
¿Insomnio? De la técnica militar a los pies de grillo: Trucos para conciliar el sueño en 10 minutos
Más allá de tomar tés o suplementos como el magnesio, existen técnicas que pueden ayudarte a conciliar el sueño rápidamente. Dormir bien no solo ayuda a enfrentar las actividades diarias con buena actitud, sino que es […]