En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, especialistas señalan que las condiciones laborales y de movilidad forman parte de los factores que pueden incrementar el estrés entre la población de Nuevo León.
Monterrey.- Monterrey es reconocida por su productividad y actividad económica, pero detrás de ese ritmo, miles de personas enfrentan traslados prolongados, jornadas laborales extensas y presiones cotidianas que pueden repercutir en su salud mental.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, especialistas señalan que las condiciones laborales y de movilidad forman parte de los factores que pueden incrementar el estrés entre la población de Nuevo León.
Rocío Elizabeth Contreras Sánchez, presidenta de la Asociación de Psicólogos de Nuevo León, señaló que la ansiedad, el estrés y la depresión se encuentran entre las principales afectaciones que presentan los habitantes del estado.
“Nos vamos armando de herramientas en la infancia y en la adolescencia y luego para la vida adulta usamos esas herramientas. Entonces, quien llega con más herramientas en la adultez, probablemente puede sortear mejor los estresores, pero quien tiene menos se va a estresar un poco más”, comentó.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 15 por ciento de los adultos en edad de trabajar vive con algún trastorno mental. El organismo reconoce además como riesgos psicosociales las jornadas prolongadas o inflexibles y las dificultades para conciliar la vida laboral con la personal.
A esto se suman las condiciones físicas del entorno laboral, además de otros factores que pueden generar presión sobre los trabajadores.
En 2025, un estudio realizado por investigadores de la Universidad Autónoma de Nuevo León y el Tecnológico de Monterrey encontró una relación positiva entre la duración de las jornadas laborales y el número de consultas relacionadas con salud mental.
El análisis coloca al tiempo dedicado al trabajo como uno de los elementos que deben considerarse al estudiar el bienestar emocional de la población.
La movilidad representa otro componente de la rutina diaria. El Instituto Mexicano del Seguro Social identifica al tráfico vehicular entre los factores que pueden contribuir al estrés laboral y señala que este puede manifestarse mediante fatiga, dificultades para concentrarse y problemas de sueño.
Desgaste comienza desde el trayecto
Para los usuarios del transporte público, la presión puede comenzar incluso desde antes de abordar una unidad, con las esperas, las condiciones del recorrido y la saturación que se presenta en las horas de mayor demanda.
Byron Alejandro Aguilar Alfana, de 16 años, utiliza diariamente el transporte público y pasa alrededor de cuatro horas en sus traslados. El joven señaló que permanecer de pie o esperar durante largos periodos representa un desgaste adicional. “Como que cansa el diario de estar parado cuando no hay asiento”, comentó.
Israel Mon, de 66 años y jubilado, relató que algunos usuarios deben comenzar sus recorridos desde las cinco de la mañana para llegar a sus destinos alrededor de las siete.
“Te estresa, o sea, normalmente te estresa, aunque no quieras”, señaló. Evely, quien es estudiante de preparatoria de 16 años, también ha observado cómo la tensión se refleja dentro de las unidades, donde ha presenciado discusiones entre pasajeros y conductores.
“Yo siento que llega un punto en que las personas ya están muy estresadas”, relató. Mariana, también estudiante de 16 años, coincidió en que la saturación del transporte puede generar enojo y frustración entre los pasajeros.
“Es muy normal toparte con gente muy enojada, de mal humor o que te llega a tratar mal”, expresó.
Para Concepción Meléndez, de 62 años y residente de Juárez, los tiempos de traslado representan una dificultad adicional, particularmente para quienes enfrentan alguna condición física.
“Es muy tardado los camiones para tomarlos, para trasladarnos para tomar otro camión”, explicó.
Uso de medicamentos
El impacto de las presiones cotidianas también es identificado por personas que han buscado atención profesional por problemas de ansiedad.
Selene Vázquez, de 39 años, contó que durante aproximadamente dos años recibió tratamiento con medicamentos y acompañamiento psicológico. Aclaró que su atención no estuvo relacionada exclusivamente con el transporte público, pero consideró que distintos factores de su rutina se acumulan.
“Es parte de que no te rinde el tiempo, la vida es más acelerada, más complejo además la economía”, explicó. La mujer consideró que atender la salud mental es importante ante el incremento del estrés y el enojo que observa en la vida cotidiana.
“Cada vez vemos gente más estresada, más enojada”, señaló.
Atención ante el suicidio
Las cifras de suicidio también muestran la relevancia de mantener la atención sobre la salud mental. En Nuevo León se registraron 360 defunciones por esta causa durante 2025, frente a 359 en 2024 y 345 en 2023.
La Secretaría de Salud estatal informó que cuenta con más de dos mil profesionales capacitados, 28 centros comunitarios de salud mental y adicciones y dos unidades médicas periféricas en Montemorelos y Sabinas Hidalgo. Además, dispone de la línea 070 para orientación.
En el contexto del Día Mundial de la Salud Mental, especialistas y autoridades llaman a reducir el estigma, hablar sobre estas problemáticas y buscar atención profesional cuando las presiones cotidianas comiencen a afectar el bienestar y la vida diaria de las personas.
ABC Noticias