Salud

Existen muchas estrategias a la hora de bajar de peso, pero aunque sigan caminos diferentes, todas se topan con un mismo principio: el déficit calórico, es decir, gastar más calorías de las que se consumen. […]

Ocho bebés nacieron en Reino Unido utilizando material genético de tres personas para prevenir enfermedades devastadoras y por lo general mortales, según afirmó un equipo de médicos. El método, desarrollado por científicos británicos, combina el […]

La miel es un edulcorante natural y a las bacterias les encanta el azúcar. Pero la miel es notablemente resistente a la descomposición. ¿Qué hay detrás de su capacidad para combatir a los microorganismos? La […]

Cuando se trata de pan, los supermercados tienen una variedad abrumadora. Sin embargo, el pan que comemos puede tener un impacto sorprendente en nuestra salud. Como muchos de nosotros, empecé a hacer masa madre durante […]

Más allá de tomar tés o suplementos como el magnesio, existen técnicas que pueden ayudarte a conciliar el sueño rápidamente. Dormir bien no solo ayuda a enfrentar las actividades diarias con buena actitud, sino que es […]

En años recientes, la chía ha ganado gran popularidad debido a sus grandes beneficios. En especial, es apreciada por aquellas personas que desean quemar grasas y regular el azúcar en la sangre. De acuerdo con […]