Ciencia

Qué es el “sleep divorce” (o el “divorcio del sueño”), el creciente número de parejas que duermen en piezas separadas

Todo empezó después de la pandemia de covid-19. Los ronquidos se hicieron insoportables y Cecilia* no podía conciliar el sueño. Empujaba a su pareja, intentaba darlo vuelta; moverlo para que dejara de roncar. Pero fue […]

Ciencia

Conoce los beneficios de incluir el “oro verde” en tu dieta cotidiana, fruto que previene problemas cardíacos

El consumo regular de aguacate puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas Incorporar el aguacate en la dieta diaria trae múltiples beneficios para la salud, tales […]

Ciencia

Qué tan efectivos son los suplementos de colágeno para reducir las arrugas y mejorar el aspecto de la piel

El colágeno en cápsulas, mezclas en polvo e incluso en forma de caramelos se encuentra fácilmente en internet y en tiendas de productos naturales. Pero, a pesar de ser un suplemento popular, no cuenta todavía con […]