Ciencia

Cómo fortalecer los músculos de tus pies puede mejorar cómo mueves todo tu cuerpo (y 3 ejercicios fáciles para lograrlo)

Tus pies son obras fascinantes de ingeniería biomecánica. Dentro de una estructura triangular sorprendentemente resistente —la figura geométrica más estable— conviven 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos, ligamentos y tendones que trabajan […]

Historia y Curiosidades

La locura de las bolsitas de cafeína: una tendencia adolescente que preocupa a expertos

Un número creciente de adolescentes alrededor del mundo están usando bolsitas de cafeína para obtener un subidón de energía, y algunos expertos temen que la tendencia siga extendiéndose. Estas pequeñas bolsitas o «pouches», similares a […]

Ciencia

Un ensayo clínico confirmó que cambios en el estilo de vida mejoran la cognición en adultos mayores

Se demostró que intervenciones accesibles pueden favorecer el rendimiento mental en personas de 60 a 79 años con factores de riesgo asociados al envejecimiento y al avance del Alzheimer Un nuevo estudio sugiere que incluso cambios modestos en […]