Salud

¿Y eso con qué se come? Hay tés que son ricos en un compuesto llamado berberina, el cual se ha comparado con el famoso fármaco Ozempic para adelgazar. ¿Y qué tanto es cierto? Los remedios que se […]

Ayuno es una palabra muy mencionada últimamente. Se la oímos a amigos y familiares. Lo practica la profesora, el compañero del gimnasio, el conserje del trabajo y la compañera de la oficina. Y, sobre todo, […]

¿El romero es bueno para sanar los riñones? Esta planta forma parte de varios remedios caseros que prometen desintoxicar el cuerpo. Te contamos qué tanto se ha probado. Cuando entras a la cocina a buscar […]

Todo empezó después de la pandemia de covid-19. Los ronquidos se hicieron insoportables y Cecilia* no podía conciliar el sueño. Empujaba a su pareja, intentaba darlo vuelta; moverlo para que dejara de roncar. Pero fue […]

Dejar de beber alcohol es una de las recomendaciones que los especialistas dan para mejorar la salud. Su consumo causa daños en diferentes órganos del cuerpo, incluso si se bebe de manera moderada. “La cantidad […]

El consumo regular de aguacate puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas Incorporar el aguacate en la dieta diaria trae múltiples beneficios para la salud, tales […]

¿Quieres potenciar tu entrenamiento? Cualquiera que sea tu nivel de salud y estado físico, la remolacha podría ser la respuesta. Sí, esta raíz tuberosa puede mejorar tu resistencia e incluso ayudarte a correr más rápido. […]